Actividades de conciencia emocional y regulación Este recurso incluye hojas de trabajo diseñadas para ayudar a niños y niñas a identificar, comprender y expresar sus emociones de manera saludable. A través de actividades simples como completar frases, identificar sentimientos, dibujar emociones y reflexionar sobre cómo se sienten, los niños pueden desarrollar conciencia emocional, vocabulario emocional y habilidades básicas de regulación emocional. Este…
Cuaderno terapéutico para reconocer y manejar emociones Cuaderno terapéutico infantil diseñado para ayudar a niños a identificar, comprender y regular sus emociones a través de ejercicios simples de reflexión, dibujo y registro emocional. Ideal para uso en psicoterapia infantil, escuelas o en casa con padres.
Herramientas prácticas de regulación emocional Las Tarjetas Terapéuticas para Manejar la Ansiedad son un recurso psicoeducativo diseñado para ayudarte a comprender y manejar los síntomas de la ansiedad mediante estrategias simples y basadas en enfoques psicológicos con evidencia científica. Este material incluye técnicas de respiración, mindfulness, regulación emocional y manejo de pensamientos ansiosos, que pueden utilizarse tanto para el autocuidado como en contextos…
